Apa yang Hugh Jackman Makan Dalam Sehari Untuk Menjadi Wolverine – TOTOCC

Setelah beberapa tahun menjauh dari peran tersebut, aktor Wolverine Hugh Jackman sekali lagi berubah menjadi pria bertubuh besar untuk Deadpool 3. Jackman menjalani latihan intensif untuk memerankan Wolverine lagi, tetapi kerja fisik hanya akan membawa Anda sejauh ini. Untuk benar-benar mengencangkan otot, Jackman mengikuti pola makan yang disesuaikan yang mengharuskannya mengonsumsi a banyak kalori setiap hari, memberi tubuhnya bahan bakar yang dibutuhkan untuk menjalani sesi latihan yang berat.

Diet harian ini mencakup 2.000 kalori bass hitam dengan nasi sayuran dan saus herba, salmon Patagonia Chinook dengan kentang yang mengandung 2.100 kalori, dua burger ayam dengan ubi jalar yang masing-masing mengandung sekitar 1.000 kalori, dan dua hidangan mie sirloin yang diberi makan rumput. menyumbang 1.100 kalori masing-masing.

Dalam sebuah wawancara dengan Stephen Colbert (melalui Men’s Health) awal tahun ini, Jackman mengungkapkan bahwa dia makan 4.500-5.000 kalori sehari dan berusaha mencapai 6.000 kalori per hari. “Saya hanya makan dan berlatih,” kata Jackman. Aktor itu juga menjelaskan bahwa dia akan menambah berat badan dengan cara lama, dan dia akan menghindari penggunaan obat peningkat kinerja apa pun untuk memulihkan fisik Wolverine-nya. Jackman baru-baru ini membintangi delapan kali seminggu dalam “The Music Man” di Broadway, peran yang intens secara fisik yang dia hargai karena memberinya landasan yang baik untuk memulai dan mempertahankan rezim pelatihan yang ketat.

“Kami memiliki waktu enam bulan sejak saya selesai [The Music Man] sampai kapan saya mulai syuting,” Jackman menjelaskan. “Dan saya tidak melakukan pekerjaan lain. Saya akan bersama keluarga dan berlatih. Itu akan menjadi pekerjaan saya selama enam bulan. Dan aku benar-benar fit sekarang. Ada satu hal tentang delapan pertunjukan seminggu berada di Broadway, menyanyi, dan menari, apakah saya bugar. Jadi, saya sehat. Saya punya tempat yang bagus untuk memulai.”

Sementara Jackman bersiap untuk melepaskan cakar Adamantiumnya sekali lagi, dia akan bergabung dengan Ryan Reynolds sebagai tentara bayaran yang cerewet sekali lagi dan Emma Corrin dari The Crown, yang dilaporkan berperan sebagai penjahat dalam film tersebut. Deadpool 3 diatur untuk diputar di bioskop pada 6 September 2024, dan dilaporkan diatur dalam garis waktu yang berbeda di mana Wolverine tidak terjangkit kasus kematian fatal yang tidak nyaman.